Kan själv! - Hjälp till självhjälp

Datum: 22 april 2018

Tid: 11-14

Max antal deltagare: 4

Plats: Sund Balans

Pris: 500 kr

Under tre timmar kommer du att lära dig övningar så att du kan ta hand om och hjälpa dig själv vid olika tillstånd, tex stress, förkylningar, huvudvärk, nack-/ryggbesvär, mensproblem, svullna ben mm. Övningarna är hämtade bl a från gammal kinesisk kunskap och är lätta att ta till sig. Du kommer även att få hem eget material så att du kan befästa din nya kunskap hemma.

 

Du kommer att:

- fylla i en hälsodeklaration för din egna skull, så att du vet var du står just nu och vilka förändringar som sker tack vare övningarna du får med dig hem

- lära dig övningar från Nei Kung som hjälper dig i vardagen

- lära dig meditationsövningar som ger dig både lugn och ro och en aktiv avspänning

 

Ta med din Yogamatta eller någon filt att ligga på.

Jag bjuder på te, kaffe och frukt/nötter/mörk choklad (meddela om du har någon form av överkänslighet).

 

Skicka in din anmälan via kontaktformuläret. Jag kommer att skicka ut betalningsinformation till dig och så fort din betalning har kommit in är din plats säkrad. Senaste betalningsdag är 15 april. Efter betalningen får du en bekräftelsemail från mig.

Vid för få deltagare betalas avgiften tillbaka. Är träffen fullbokad kommer ett nytt datum att sättas upp så fort som möjligt. Träffen kan - efter utförd betalning - avbokas senast 2 veckor innan träffens datum för full återbetalning.

Välkommen!

​© 2017 by Sund Balans